2010年01月27日

運動するって良い事

この前の駅伝でちょっと痩せたが、リバウンド喰らってます

継続ってのが一番難しいね

久々(1周間以上ぶり)に走ったけど、全くだめだめやったわ

まあ、ええ汗かいたんで善しとしますか


汗と言えば、今日の昼間汗だくになった

人前で話すなんて慣れてないから胸やら背中やら冷や汗びっしょり

やばいぐらい汗びっしょり

隣の人は顔から冷や汗びっしょり

やばいぐらい汗びっしょり

なんで暑くもないのにこんなに汗かいて

なんで暑くもないのにこんなに暑くなるんだろう


<HP更新>四国道の駅スタンプラリー更新
     基本的にこのブログへのリンクを貼ることにしていたら、内容が激薄(汗
     どうにかしようかな、、、そのうち
posted by カサイ at 23:32| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月25日

不調

脳内旅行し過ぎた

異常に脳が活性状態になって夜も眠れず・・・

夜はおとなしく寝ましょう!!
posted by カサイ at 20:58| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月23日

九州へ!!

行きたいなぁ・・・

もちろん単車で・・・


社内連絡で
「八幡浜発着のフェリー料金が割引になります」
ってがあって、
それを見て以来仕事が手に着かず・・・(笑

現在脳内旅行中です
posted by カサイ at 09:41| 愛媛 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月18日

減量

昨日は無事に駅伝で担当区を走りきりました♪

しかも、5〜6人オーバーテイク!!
って言っても、チームがかなり後ろの方だったんで、
周りが余り速くなかったのも一つの要因かと・・・

まぁ、それはさておき

この駅伝の件でちょくちょく走ってたら

見事に1週間で2kgぐらい減量!!

その前の週からチャリとか乗ってたのもあるけど

脱メタボ一直線!!!!

あとは継続か・・・
posted by カサイ at 21:32| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月13日

ジョギング

仕事終わりにひとっ走り

何で、このクソ寒い日にそんなことしてるのかというと

今週末にある駅伝にエントリーしてしまっているもので・・・

先週まで全く走ってなかったもので・・・

一緒に参加する人からの誘いがあったもので・・・


肝心の本番まで時間がないので、強制的に仕上げるべく
今日は追い込んでおかないといけないので、
かなりハイペースで走りました

おかげで体がクタクタです、、、が、それ以上に手の感覚がかじかみ過ぎておかしな事になってます

new year走る人ってすげぇな
posted by カサイ at 22:53| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月07日

ゲット

四国道の駅スタンプラリー完全走破認定証ゲット!!
IMG_2132.JPG

しかし、4日に申請書投函して5日付けで贈られてくるのか、、、
役員の人 暇なんですね・・・
羨ましい・・・


ついでにこんなのもゲットしました
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ロードバイクではありません、シクロクロスです
(シクロクロスとは、ロードバイクを悪路・非舗装路を走破出来るように強度を上げたり、泥に強いパーツで組んだりしたもの
ロードっぽい割りには、重かったり、タイヤが太かったりする)

なんでロードじゃないかって??

・・・だって・・・

面白くないやん(謎

まぁ、俺の考えは、
「チャリで路面状況考えながら走りたくない、むしろ悪路♪」
ってところですかね

最後にMTBとツーショット(部屋の中がごたごた 汗)
IMG_2131.JPG
posted by カサイ at 22:54| 愛媛 ☁| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月02日

あけまして…

おめでとうございます。

本年もよろしゅうお願いします

大晦日の夜からは恒例の

年越し麻雀
  ↓
氏神さんに初詣
  ↓
幼馴染み飲み会

って流れで今に至ります

ただ、今年は元旦にチャリンコで鷲の里まで行ったもんやけん、
その後の飲み会で酒がまわるまわる

いつもとは全然違う酔い方をしてしまった・・・


今年もなんかいろいろありそうな予感のする年始になってますが、
宜しくお願いします。
posted by カサイ at 17:52| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月31日

本年は大変お世話になりました

いよいよ大晦日
今年ももうあと数時間しかありません

今年やりのこした事をするためにお出かけしました

目的地は道の駅「鷲の里」
当初は自転車で行く予定が、、、
朝起きたら雪が降りまくってるし、昼過ぎてもめっちゃ寒いし
勇気ある撤退(?)ということで車で行ってきました

やはり山の方は雪が残ってた
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道の駅にも雪が。。。
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四国道の駅スタンプラリー終了です
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記念にパシャリ
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では皆さんよいお年を!!!!
posted by カサイ at 16:47| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月28日

当たった!!

sP1020371.JPG

入院してたときにやったクロスワードの景品

なんだかんだで、応募して物がもらえたのは始めてだったり

まぁ、鍋とか使わんけどね

これはこれで、ええお土産になったかも(笑

さて、この調子で年末ジャンボもいっときますか
posted by カサイ at 22:26| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月20日

年末に向けて

忘年会やらなにやらで忙しくなってきた今日この頃

10月に退院して以来2ヶ月振りぐらいに土日の両日を愛媛県内で過ごしましたがく〜(落胆した顔)

半月以上乗ってなかったバイクに乗ってぶらぶらして
洗車して
注油して
もしかするとこれで走り納め??って感じだったので、目一杯楽しみました

よく考えてみると、今年も後10日ちょい

あ、

年賀状書かなくちゃ

年賀状買ってこなくちゃ

社会人のつきあいって大変ねぇ、、、
posted by カサイ at 20:19| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月19日

もう我慢ならねぇ

コタツ発動

これからおいらはしばらくカメになります
posted by カサイ at 01:01| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月12日

元って??

木曜に続き、今日もひとっ走り

何となくタイムが気になったもんで、計ってみました

約2.4km(google map計測) 12分

・・・遅いねぇ

・・・多分

昔は1.5kmを6分弱ぐらいで走ってたような気がするんだが、
さすがに現状とは比較にはならんしね

足を怪我する前はどれぐらいで走ってたんだろう??

というか、どんな感じで走ってたんだろう??

やたらと走りにくかったような気はするが、
そもそもベストな状態がどんなのかが思い出せない

もう、躰が今の状態に馴染んでしまっていることが問題って気がする今日この頃
posted by カサイ at 23:30| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月10日

ぽにょ

最近の運動不足がたたって、だんだんぽにょってきてます

ここんとこの飲み会の多さで確実にぽにょってきてます

運動しようと意気込んで早目に帰ってきたときには雨が降ってるし。。。


今日もそんなこんなで帰ってきたわけだが、案の定天気が微妙

しかし、買ってきた弁当を食べようとしたところ


カロリーめっちゃ高!!


おれの予想を1.5以上、上回るカロリーを表示していた

さすがにこれはまずいなぁ

走るか!?

走れるのか!?

行ったろうじゃないかい!!


・・・今からちょろっと走ってきます
posted by カサイ at 21:17| 愛媛 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月30日

師走目前

あと2時間で12月、、、もう今年も後1ヶ月ですな

そんな今日この頃、ついに毛布を引っ張り出して来ました

夜が寒くなってきて、ちょっと体調を崩しぎみなんで、
大事をとって封印を解きました

あとはコタツを発動すれば完璧に冬モード

そろそろ真冬の足音が聞こえてきます


明日の朝、ちゃんと布団から抜け出せるのだろうか??
posted by カサイ at 22:06| 愛媛 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月28日

BOSE

スピーカーじゃないよ、釣りですよ

久方ぶりに行ってきました

まぁ、タイトルの通りですわ

一応2匹ほどは釣れたんですが、フグ&子タコだったためリリース

タコを釣ったんは初めてで、どう扱ってええもんやらちょっと焦った

吸い付かれないように葉っぱやら木の棒やらで転がしてから放流


まともに釣れなかったのは悔しいんで、年内にリベンジします
posted by カサイ at 21:41| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月20日

完徹

何年ぶりだろう。。。

完徹やっちゃいました

やっぱ体にいいもんじゃないね

今日の仕事中、微妙にナチュラルハイ

でも気を抜けばスコンと落ちてしまいそうな感じ

しかも、なんか妙に体が痙攣しているような感じを受けるし

何より・・・屁が臭い!!!

これはたまらん
posted by カサイ at 21:34| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月17日

スパート??

最近仕事のロードが高くていけねぇ。。。


さて、日曜に同期とスタンプラリーのラストスパートの旅に出ました

と言っても、まだ終わった訳ではないけどね

朝イチから高知へ向けて出発して

昼には室戸で海鮮ラーメン、夕方には徳島で徳島ラーメンを食べるという
ラーメンめぐりな旅(?)になりました。

海鮮ラーメンはキラメッセ室戸で食べました
ラーメンというより、海鮮鍋にラーメンを入れたような味
かなりさっぱりとして、、、とにかく麺より具が多かった

徳島ラーメンは、大孫という店に行きました
見た目よりも味はかなりさっぱり
味はかなりしっかりしているけど、あっさりしているって感じです。

どっちのラーメンも特徴的で美味しかった♪
posted by カサイ at 21:25| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月03日

今日は何の日??

今日って祝日だったんですね・・・

昨日親からかかってきた電話で言われて気付きました

でも、もちろん仕事ですよ

普通に会社のカレンダーでは黒かったしね

すっかり忘れてて、メーカーに電話をすると繋がらないけど
よそから殆ど電話がかかってこない

効率がいいんだか悪いんだか・・・
posted by カサイ at 22:11| 愛媛 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月28日

日にち薬

なかなか自分で思ってたほど足の回復が早くない。

さすがに歳かな。。。


先日、赤いショップのお姉さんから電話があったんで、
バイクを買ったことを伝えると、今度はサーキット走行に誘われた

いや〜、あのポジティブさには負けるわ(笑

今度顔出してみるかな(笑


<更新>
バイクのページとツーレポのページを分割。
ツーレポ(旅)のページに四国道の駅スタンプラリーを追加。
ざっと作った物で、現状をまとめた程度の物です。
posted by カサイ at 20:48| 愛媛 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

スタンプラリー再開

道の駅スタンプラリーを再開
土曜は内子方面、日曜は香川・徳島方面へ行き
ほぼ一ヶ月振りにスタンプを押してきました

〜内子の町並み〜
八日市護国の町並みの特徴は、浅黄色と白漆喰で塗りごめられた重厚な外壁があり、棟を街路と平行に通す平入造りで、街路に面した壁面が通っています。隣家との間には、道路や水路空間を残し、この路地空間は、他所では見られない造形美を醸し出しています。
・・・らしい
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〜うだつの町並み〜
「うだつ」とは隣家との境界に取り付けられた土造りの防火壁のことで、これを造るには相当の費用がかかったため、裕福な家しか設けることができませんでした。 すなわち「うだつが上がる」ということは富の象徴であり、脇町に残る「うだつの町並み」は当時の繁栄を物語っています。
・・・らしい
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今まで町並みは桃鉄の西日本編であるのを知っている程度で
脇町のにしても、実際に見るのは初めて。ええ機会になったわ

源平の里むれ
比較的新しい道の駅やから、建物がかなり綺麗
あと、奇妙な石が置いてある
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津田の松原で昼食をとりました
もちろん讃岐名物のうどんです
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革命的に美味しいってほどでもないけど、
日頃食べてるうどんよりかは格段に美味しかった。

松原と言うだけあり、松が良い感じ
さらに、神社とのコラボレーションにより、かなり落ち着ける雰囲気になってた
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鳴門のドイツ館
なにやらお祭りみたいなのをしており、出店とバンド演奏が行われていた
(人が多すぎて、駐車場に止めれず遠くから歩いて行くハメに。。。)
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〜おみやげ〜
ソウルフードのそば米汁(そば米ぞうすい)
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うどん缶。麺はこんにゃくらしい
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そば米汁を早速作ってみました。
いつも食べてる醤油+みりんとは違い、だしと塩がメインの味付け
美味しいけど、やっぱ醤油味の方が良いな。
最近作ってないので、たまには作らないとあかんね
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この2日間で19駅のスタンプをゲット
3分の2を突破し、年内達成の目処が立ってきた
posted by カサイ at 23:53| 愛媛 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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